ここまでゲーミングパソコンの解説記事を読んできて、ゲーミングパソコンについて基礎的な内容は理解できつつあるとおもいます。完璧に理解できていなくても復習したり、ゲーミングパソコンを選びながら理解していけば問題ありません。
今回は「ゲーミングPC講座」最後の内容として、ゲームの購入方法やゲーム依存症について解説をします。特にゲーム依存症についての内容はとても重要な内容であるため、しっかりと読んでください。
この記事を読むメリット
- ゲーミングPCにゲームをインストールする方法を知ることができる。
- ゲーム依存症について真剣に考えて、予防できる。
- ゲーム依存症の症状を知ることができ、対応方法を知ることができる。
パソコン用ゲームの購入方法
ゲーミングパソコンでゲームをプレイする場合、インターネットのブラウザ上でプレイするゲームとソフトウェアやアプリをインストールしてプレイするゲームがあります。ブラウザ上でプレイするゲームの場合、インターネットに接続して指定されたWEBページへアクセスするだけでプレイできます。
しかし、基本的にはパソコンにゲームのソフトウェアやアプリをインストールしてプレイします。昔はCD-ROMに収録されたゲームソフトを店頭で購入してインストールしていましたが、現在の主流はインターネットでインストールする方法です。
インターネットでインストールする場合、指定されたプラットフォームでゲームを購入してインストールします。ゲームのソフトウェアをインストールする代表的なプラットフォームは「Steam(スチーム)」「Origin(オリジン)」です。
ゲーム機のPS4/PS5やSwitchのゲームソフトをインストールする場合、「PlayStation Store」や「Nintendo Switch Online」でゲームソフトをインストールできますが、ゲーミングパソコンにゲームをインストールする場合は「Steam」「Origin」などで購入してインストールします。購入するための支払いはクレジットカードやプリペイドカードでなどで購入できます。
そのほかにもゲーミングパソコンにゲームをインストールするプラットフォームがありますが、主なゲームは「Steam」「Origin」でインストールできるため、今回はこの2つのプラットフォームについて解説します。
余談ですが、FPSの人気タイトルである「VALORANT(ヴァロラント)」はRIOT公式サイトからインストールします。
SteamとOriginについて解説
ゲーミングパソコンにゲームをインストールするためのプラットフォームである「Steam」と「Origin」についてそれぞれ解説します。ゲーミングパソコンでゲームをする場合、どちらも頻繁に利用するプラットフォームであるため、特徴を理解してください。
Steamとは
Steamでインストールできる主なゲーム
・Apex Legends
・RUST
・ELDENRING
・Call of Duty
・ソニックフロンティア
etc
Steamは5万タイトル以上のソフトを扱っており、パソコンでプレイするゲームのほとんどがSteamでインストールできます。ゲーム会社は主に展開しているストア(PlayStation StoreやNintendo Switch Onlineなど)でソフトを販売し、同時にSteamで販売することが多いです。例えば「Monster Hunter」という人気狩猟ゲームがありますが、主なソフト販売元である「Nintendo Switch Online」とゲーミングパソコンにインストールできる「Steam」でダウンロード版を販売しています。
Steamではゲームプレイヤーのさまざまなデータを公開しており、Steamユーザーで多く使われているパソコンパーツを調べられます。
Steamはゲームをインストールできるだけでなくデータの公開をしているため、ゲーミングパソコン選びに役立つ情報も収集できます。これからゲーミングパソコンを購入する人は参考にしてください。
Steamでゲームソフトをインストールする場合、「Steamクライアント」のインストールとアカウント作成をしないといけません。Steamの公式サイトから簡単にインストールとアカウント作成ができます。
Steamでは定期的にキャンペーンをおこなっており、お得にゲームをインストールできることもあります。
Orginとは
Originでインストールできる主なゲーム
・Apex Legends
・FIFA
・BATTLEFIELD 2042
・SIMS
・F1 22
EAゲーム全般
OriginはEA(エレクトロニックアーツ)が運営するプラットフォームで、EAのゲーム全般を扱っています。個別ゲームタイトルを購入してインストールするという面はSteamと同じですが、「EA Play」というゲーム版サブスクのようなサービスをおこなっており、年間3002円で指定のゲームがプレイし放題となっています。
さまざまなゲームをプレイしたいと思う方はEA Playに加入すると楽しめます。
Originでゲームをインストールする場合もSteamと同様に「Originクライアント」をインストールし、アカウントを作成する必要があります。詳しくはOrigin公式サイトを確認してください。
Originでも定期的にゲームソフトが安くなるキャンペーンを実施しています。
英語の専門用語は慣れてきたら推測できる
SteamやOriginは開発元がアメリカであったり、パソコンパーツのメーカーの本社が海外であったりするため、英語の解説を読むことがあります。また、専門用語の多くはアルファベット表記であったり、英語文章であったりすることが多いです。
英語が苦手な方にとっては、ハードルが高いかも知れませんが、よく目にする英語は限定的であるため、英語が苦手でもよく目にする単語はある程度意味を推測できます。また、WEBページの英語であればGoogle翻訳などを利用すると意味が理解できます。
基本的にパソコンパーツは日本でもアルファベット表記であるため、英語でも表記方法は同じです。「ゲーミングPC講座」をここまで一通り読んだ方は、おそらく上記画像のSteamのデータを理解できるのではないでしょうか。
パソコンで使われる英語は限定的で、何回も目にするうちに意味を推測できるようになるため大丈夫です。それでも不安な方はGoogle翻訳を活用しましょう。
ゲーム依存症とは
「ゲーミングPC講座」最後の内容ですが、とても大切な内容を解説します。ゲーム依存症という言葉を知っていますか。
ここまで、ゲームをプレイするためのゲーミングパソコンについて解説してきて、この話題に触れるというのも違和感があるかも知れませんが、この内容は筆者としては外せません。ゲームは楽しくプレイすることが重要で、決してゲームで人生を台無しにしてほしくないと思うからです。
香川県ではゲーム依存症への対策として「ゲーム条例」というものを掲げています。それほどに、ゲーム依存症が重大な問題であると考えられています。
ゲーム依存症とは
医学病名を「ゲーム障害」といいます。息抜きやちょっとした楽しみ、知人に誘われてプレイしていたゲームがやめられなくなり、以下のような状況に進行します。
・ゲームをするために睡眠や学業の時間を削る
・食事中や他人との会話中にもゲームをする
・体調不良が起こる
・ゲームのことを注意されるとイライラする
健康、生活リズム、人間関係、社会関係への影響が起こり始め、ゲームに関する行動(頻度、開始・終了時間、内容など)がコントロールできなくなります。そのため、学業や仕事、人間関係に悪い影響が出ていてもゲームをやめられなくなります。
参考：依存症対策全国センター/厚生労働省 「e-learning 依存症の基本」
「ゲーム依存症」はWHO(世界保険機関)で2019年5月に病気として国際疾病分類に加えられました。病気であるため、医師の診察が必要です。ゲーム依存症になると、ゲームプレイ時にアルコール依存症やギャンブル依存症と同じように脳に異常反応が見られます。そのため、ゲームしていない時は「ゲームしたい」「遊びたい」という衝動的な欲求に襲われるため理性を保てなくなり、ゲームに対する欲求がエスカレートします。
このような状況になると、学業や仕事、人間関係などに悪影響が出てしまい、人生への影響も少なくありません。
ゲーム依存症の症状
・ゲームに関する行動（頻度、開始・終了時間、内容など）がコントロールできない
・ゲーム優先の生活となり、それ以外の楽しみや日常行う責任のあることに使う時間が減る
・ゲームにより個人、家族、社会、教育、職業やそのほかの重要な機能分野において著しい問題を引き起こしているにもかかわらずゲームがやめられない
上記内容が12ヶ月以上続いている状態
参考：第2回ゲーム依存症対策関係者連絡会議 インターネット・ゲ一ム障害
ゲーム依存症の原因と対策
ゲーム依存症の原因はさまざまありますが、代表的な原因を解説します。
ゲーム依存症対策はプレイ時間が重要
ゲーム依存症となる原因の一つとして、ゲームに費やす時間の増加があります。それに伴い、人間関係や生活習慣、身体的・精神的な影響が生じます。多くの人は悪影響であることに気づき、ゲームを控えることができますが、一部の人はそれができず、さまざまな予定を蔑ろにしてまで長時間ゲームをプレイしてしまいます。ゲームプレイ時に分泌されるドーパミンによる快楽に依存してしまい、ゲーム依存症になります。
ゲームは人生を台無しにするものではなく、人生にメリハリを与えて楽しむものです。ゲームはとても貴重な体験をさせてくれることがありますが、ゲーム以上に大切にしないといけないことは必ずあります。
ゲームは失敗してもゲームオーバーになってもリセットできますが、人間関係や健康、人生はリセットできません。ゲームを十分楽しむために、他のことも大切にしてください。そのためにも、ゲームをする時間は適度な長さがちょうどいいのです。
ゲームをプレイすることが悪というわけではなく、程よいプレイ時間とタイミグが善です。
ゲーム依存症への対策
・ゲーム以外にも大切なことがあることを理解する、ゲームの優先順位を2番目以下にする（勉強や仕事の後の隙間時間にプレイ)。
・ゲームを楽しむためにプレイ時間は適度な長さにする(夜に寝て、朝に起きる)。
・ゲームをプレイすることが悪いわけではなく、時間とタイミングが大切。
ゲーム依存症は回復できる病気|診断場所や相談場所
ゲーム依存症は必ず回復できる病気です。そのためには必要なサポートを受けることが重要です。
回復に必要なサポートを受けられる場所
・依存症の相談窓口
・依存症専門医療機関
・回復支援施設
・自助グループ
・家族の会
全国に依存症の相談ができる窓口が設置されており、家族のみの相談もできます。相談者のニーズに合った医療機関や支援グループの相談をおこなっています。相談窓口は以下の「依存症対策全国センターポータルサイト」から確認できます。
何度も伝えますが、ゲームをすることが悪いわけではありません。ゲームをプレイする感情を少しでもコントロールすることが大切です。
ゲーム依存症になる前、治療のために小学生、中学生、高校生は勉強優先
多くのストリーマーやeSports選手に憧れている小中高生は多いと思います。この記事を読んでいる人の中には、そのような人になりたいと思う人もいるかも知れません。筆者はそのような人を全面的に応援しています。
多くのストリーマーが参加するゲームの大会は見ていて楽しく、VALORANTの世界大会でZETA DIVISIONが大健闘した時、熱狂しながら応援していました。そのため、今の若い世代がそのような世界的に活躍する人間になることはとてもいいことだと思います。
しかし、小中高生は勉強が第一優先です。プロゲーマーになるために学業を放棄することはおすすめしません。
最近ではプロゲーマーの注目度が高まってきており、プロとしても資質や人間性などが重要になっています。学校で学べることは多く、学んだことを活かしてプロとして活躍できます。ゲームをプレイする時間を確保したいのであれば、学校が終わった後にプレイすればいい。学生でプロゲーマーを目指すのであれば、学業とゲームを両立してください。
「Overwatch」の元プロゲーマーで現在は大人気のストリーマーである「ta1yoさん」がTwitterで言っていました。
よくDMとかで「学校やめてプロ目指したいです」とか言ってる人いるんですけど、プロは目指すものではないです。気づいたらなってます。学校いきましょう。
ta1yoさん(@ta1yo_tv) 午前0:11 · 2022年7月5日
ゲームの購入方法や依存症に関するよくある質問
ゲームの購入方法やゲーム依存症についてよくある質問に回答します。
Steamのプリペイドカードはどこに売っている？
セブンイレブン・ファミリーマート。ミニストップの３社で販売しています。購入したSteamのプリペイドカードはSteamのアカウントにログインし、Steamウォレットにチャージして使います。
クレジットカードがなくてもゲームソフトを購入できる？
Steamであればプリペイドカードや銀行振込、PayPAL(18歳以上)を利用して購入できます。Orginはコンビニ決済で購入できます。
ゲーム依存症1日何時間ゲームしている？
人によって異なります。前述した通り、以下の内容に当てはまっていれば、依存症である可能性があります。
ゲーム依存症の症状
・ゲームに関する行動（頻度、開始・終了時間、内容など）がコントロールできない
・ゲーム優先の生活となり、それ以外の楽しみや日常行う責任のあることに使う時間が減る
・ゲームにより個人、家族、社会、教育、職業やそのほかの重要な機能分野において著しい問題を引き起こしているにもかかわらずゲームがやめられない
上記内容が12ヶ月以上続いている状態
参考：第2回ゲーム依存症対策関係者連絡会議 インターネット・ゲ一ム障害
まとめ
今回は「ゲーミングPC講座」最後の内容として、ゲーミングパソコンにゲームをインストールする方法とゲーム依存症について解説しました。ゲームは人生にメリハリを与えたり、楽しんだり、豊かにするためのものです。ゲームソフトを開発している企業は、多くの人が楽しめるような工夫をしており、人を苦しめるために開発されていません。
ゲーム好きであれば、ゲームが悪であるというような風潮は嬉しいことではありません。香川県では「ゲーム条例」という形でゲーム依存症対策をしており、そのような条例があることはゲーム好きにとっては悲しいことです。
これからゲーミングパソコンを購入する方は、ゲームにのめり込んでしまうことがあるかも知れませんが、あくまでもゲームは人生のサブイベントです。ゲーム以上に大切なことがあるということは忘れないでください。